Семинар по методу Седоны
Метод, помогающий самому справиться с нежелательными эмоциями. Как в острых моментах, когда на нас "нахлынуло", так и в случае хронических чувств типа "раздражает", "отпугивает" и т.п.
При регулярном применении человек улучшает свое состояние и уменьшает собственную реактивность. И это все самостоятельно! Без помощи терапевта.
Автор метода Лестер Левинсон, а автор рекомендуемой книги по этому методу Гейл Двоскин: "Метод Седоны. Как избавиться от эмоциональных проблем".
Оптимально познакомиться с методом на семинаре, о потом практиковать самостоятельно.
(Седона - это просто местечко в Америке, где скромный Лестер изобрел свой метод)))